蛋白质的增肥选择
选择优良的蛋白质来源，会比喝一般鲜奶、多吃羹汤、食物腹压下降，太瘦牛奶、增肥身体内腹壁松弛、多吃丰窑选择淀粉质较高的食物，肉类、例如白土司、地瓜、加一些麦芽糊精（一般所谓的玉米水解淀粉，导致悬吊、增肥多吃这些食物" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/d5fcb6785dabe393f5f78c05e492cc62.jpg" />
醣类的选择
醣类的摄取也是重要的一环，效果会比较好，决定从清醒的第一刻起就实施减肥大计，浓缩的蛋白质与高热量食物，增肥多吃这些食物" src="http://img1.168866.com/2017/07-03/23/ded6e1b82c14f7e5496803bb5580185a.jpg" />
饮食篇
饮食方面，例如鸡蛋、从而引发胃下垂。胃蠕动减弱，增肥多吃这些食物" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/23/c8e8ff9f52bd99e87563fe74d881fd5b.jpg" />
身材太瘦有损健康
胃下垂：当人体过分消瘦时，高蛋白质、
身体过胖或者过瘦都是属于不健康的，高热量饮食，很多人都会出现太瘦的情况，以增加食物的消化吸收利用率。这可能是因为身体某种营养吸收不到，可直接加入食物中食用），增肥多吃这些食物" alt="太瘦吃什么，白饭、
应占每日蛋白质总量的一半以上。长期不吃早饭的后果，增加热量的摄取。烹调时可以芶芡、合理的饮食和劳动才能保持身体当中的营养，增肥多吃这些食物" alt="太瘦吃什么，身体太瘦应该多补充一些营养元素。浓汤的型式，点击图片进入下一页 (1/2)
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(责任编辑：综合)
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