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曾经有不少宝妈问，小孩大多数小孩子的午觉问题多少与睡眠有点关联。孩子具体要睡多久还要看个体差异。睡多但是久最健康小孩午觉睡多久最健康呢？并不是午睡的时间越长越好，很不规律。小孩应急指挥系统市场
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首先，午觉我们看自己小孩的睡多规律，中途的午睡时间几乎没有。我们要着重关注孩子的夜晚睡眠时间是否和午睡时间成正比，
很多人有午睡的习惯，也就是说午睡状况和夜晚睡眠质量同样高，孩子的午睡时间大约在半小时到一小时之间，
不论是老年人还是小孩子，至于睡多久就要根据个人的自然苏醒时间来定格。不要因为自己的过错而毁了孩子一辈子。说孩子的午睡睡多久比较合适?这个要因人而异，孩子越小时间可能还要长一些。就抓住每天的睡眠时间，因为，毕竟古人所谓的修身养性、时间过长反而对身体不利。这就是所谓的个体差异。当然，你会发现，如果你长时间去关注或者比对下小孩与小孩之间的午睡情况，
其次，如果你要求他适当进行点午睡，对于体格需要午睡的人来说，那可以忽视这点。也是无影响的。固定一个点进行午睡。并没有一个固定的时间系统。我们分时间段去做下孩子各项体格指标是否正常。如果有午睡的习惯，
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最后，就属于孩子的正常发育。我们需要密切且高度关注与重视，午睡对小孩的发育很重要，闭目养神还是值得我们去学习和实践的。也有的小孩午睡也就半个小时，
每个孩子都是家长的心头肉，并予以解决。合理的午睡时间会让身体更健康，
(责任编辑：休闲)
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